太陽礼拝、三点倒立の次は、シヴァ礼拝へと続きます。私の好きなシークエンスは、カピアーサナから始まるものです。腿付け根、腿前等が伸びて、とても気持ち良く、「yogが始まる~!」とワクワクします♪
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私とBORN TO YOGとの出会い その3
![バシシュタアーサナ](http://akikooikawa.com/wp-content/uploads/2021/02/DEEEE0D4-39C6-465B-8205-B24DF1FAD968.png)
太陽礼拝、三点倒立の次は、シヴァ礼拝へと続きます。私の好きなシークエンスは、カピアーサナから始まるものです。腿付け根、腿前等が伸びて、とても気持ち良く、「yogが始まる~!」とワクワクします♪