し一昨日にした膝の怪我、
翌日から様子を見ながら動いていまして
今のところ、膝を横に曲げる動作以外は痛くないです。
日常生活ではあんまり問題ないので（膝を深く曲げる時にやや違和感有り）日常生活で膝を横に曲げる動作は殆ど無いんだなぁと気付き有り(^.^)
born to yogやヨガの動きでは、膝横曲げ動き、けっこうあって（まずは安楽座^^;）痛いので様子を見ながら悪化しない様に動いています。
今回の怪我、思いがけず膝か〜、と思ってたのですが、「なるべくしてなる」との事です、はい。
そうだったか〜(-｡-;
これも人生。
良き勉強です。
