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めっちゃ元気( ✌︎’ω’)✌︎

今日は朝から5本クラスをします! めっちゃ元気でワクワクしてます(^^) 生活リズムが整っていて体調が良い事を実感! いつもこうだと良いなぁ(^◇^;) 雪、すごかったですね^^; 都内はそうでも無かったみたいですが、う […]

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代行情報(再)!

埼玉で超イケてる!あの!スタジオ! 「路地裏Yoga Studio」にて代行をさせて頂きます!!!!!! 3/12(土)9:00〜11:00 3/19(土)9:00〜11:00 3/20(日)9:00〜11:00 是非是 […]

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冬モードなのかな❓

朝はめっちゃ元気で体が良く動く! 夕方からは段々眠くかり、体も硬くなって来るような(^◇^;) 早く寝よ(_ _).。o○

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一年振りの!

健康診断へε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ 行ってきます! 起きてから何も食べられないって(^◇^;) つ、辛い(ーー;)

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減塩のお話

昨日、このお話を聞きまして、 塩はノンカロリーだし、糖質ゼロだし… て思って使っていたけど、量を見直してみようと思いました(°▽°)