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spark!したいですよね！したくないですか？(笑)　今日の話はヨガのアサナの事でお話しますね♪ 私は去年の春の自粛期間にお仕事が減り、家でひたすらアサナの練習をしていました。そうですねぇ、多い時で一日オンラインレッスン […]

太陽礼拝、三点倒立の次は、シヴァ礼拝へと続きます。私の好きなシークエンスは、カピアーサナから始まるものです。腿付け根、腿前等が伸びて、とても気持ち良く、「yogが始まる~！」とワクワクします♪

ENGAWA　STUDUOにて初めてのクラス受講は・・・驚きと戸惑い、そしてワクワクの嵐でした！ 長めの(今までの私のクラス受講より)太陽礼拝から始まり、その後に何と！直ぐに、バカーサナ(;^ω^)からの三点倒立(;&# […]

3年位前に、ENGAWA STUDIO (https://engawayoga.com/)に初めて行った時でした。とても衝撃を受けました！！！ 続きは次回！

4/8㈭　9:00~パワー上級、10:30~やさパワ 4/10㈯　13:30~美ピラティス、15:00~BORN TO YOG 4/11㈰　15:00~やさパワ、16:30~BORN TO YOG

ヨガ、BORN TO YOGをするのも気持ちが良いです😊 明日は！千葉の県立高校の合格発表ですね🌸 突き抜けママヨギは、ドキドキです(;^ω^)

突き抜けママヨギあっこです。 BORN TO YOG、リラックス系、マタニティ、キッズ、御希望スタイルをリクエストしてくださいね♪