spark!したいですよね！したくないですか？(笑) 今日の話はヨガのアサナの事でお話しますね♪
私は去年の春の自粛期間にお仕事が減り、家でひたすらアサナの練習をしていました。そうですねぇ、多い時で一日オンラインレッスンを3本、計６～７時間位していた日もありました！仕事が無く、子供達も学校が休みで在宅、どこにも出掛ける事が出来ず、他に趣味の様なものも無かったので、（夏からはアンクルウォーマーを編む事にハマりまくったので、次回お話しますね！）アサナの練習に救われました。やはり量をこなすと上達しますね。色々出来る様になり、周りからも「前とは別人」と」言われています(‘◇’)ゞこの時が私の第一Spark！でしたかね（笑）
何か月か過ぎ、またSpark！したいと思っています。春で始まりの季節です！うちの子供らも３人入学します🌸私も第二Spark！を目指して、コツコツと練習に励みます♪
