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見方を変える、ということですね。 一度、こうだ！と思ってしまうと、変えるのはなかなか難しいですね(;´д｀) 頭の柔軟性もup～(*ﾟ▽ﾟ*)

４／２５㈰に今季初の外YOG＠新宿御苑を予定しています！雨予報なので、もしも晴れたらなのですがヽ(；▽；)ノ 外YOG後に瞑想会も予定しています♬屋外で思いっきり動いた後の瞑想は深まるだろうな～(*ﾟ▽ﾟ*) 天気予報を […]

昨日、目的地までウォーキングをしていて、予想外にとても良さそうな銭湯　♨発見！！ タオル持って無かったのですが、入ってみました✿ 予想通り、と～っても良かったヽ(；▽；)ノ 最近色々な銭湯♨に行くのですが、本当に色々それ […]

読み始めています(^O^)今頃か(;´д｀) 自分のもにすべく、読み込みます(*ﾟ▽ﾟ*)

久々に新しいアンくクルウォーマーを編み始めましたヽ(；▽；)ノ 編み物は集中力upに良いので、BORN TO YOG の練習にも、瞑想を深めるのにも良いです♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦ 最近、沢山動い […]

瞑想トレーニングを受けています。 瞑想していますか？私は、練習中です。 そして、指導出来る様に、更に練習します☆彡 トレーニング中のオヤツに、美味しくて有名なクリームパンを戴きましたヽ(；▽；)ノ とっても美味しかったで […]

糖質制限をやめて、食べられるものになったもの、「滋養米」。美味しいし、お腹の調子も良いです♪BORN TO YOGの練習にはどんな影響を与えるのかな❓ しばらく続けます（╹◡╹）

先月、錦糸町駅近くのこの神社様にお願い事をしましたヽ(´▽｀)/ 昨日、そのお礼をして参りました。 毎回お参りしますヽ(*´∀｀)ノ

NAS西葛西４／２３㈮ １９：００～１９：４５　フローヨガ ２０：００～２０：４５　ヨガ 是非来てくださいね♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

で影響が糖を止めて、色々な糖質を採ってみての、身体の変化を見ています、本当は、身体の変化を楽しみたいんですが、正直、恐る恐る観察しています(^_^;) 以前一度入手して、断糖から諦めた「スーパー大麦」を、この一週間くらい […]