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来週のBORN TO YOG akko

※5/3㈪ STUDIO BLOOM はBTYTT開催中の為お休みですm(_ _)m 5/5㈬16:00~17:30、5/6㈭13:00~14:00 行徳駅前公園小研修室 5/8㈯ 12:30~14:00 ラバ船橋店 ← […]

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鳩の向こう側

この、持っている後ろの膝を延ばし、持っている肘も伸ばしたい!!! 二年くらい?やろうと練習していますが、なかなか出来ません(´Д`;) 暖かくなったので、ギュイギュイやってみるか、怪我しそうで、怖いような(^_^;) ま […]

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朝ランor散歩

朝起きてすぐ、軽くジョギングしたり、お散歩したりして、もうすぐ1ヶ月です(*゚▽゚*) とても気持ちが良いです♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦ 梅雨の季節が来たら、どうするべきか(^_^;)レインコートか […]

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刺激に対する反応の自由

例えば、暑い→気温が高い、寒い→気温が低い、辛い→やりがいがある!眠い→寝不足だから今日は早く寝よう! 反応?解釈かな(^_^;)

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主体的であるということ

刺激に対する反応には、選択の自由があります。 主体的になり、反応を選択します♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦ 自分が幸せになる為の選択を主体的に!

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今週のBORN TO YOG akko

4/26㈪ STUDIO BLOOM 15:00~17:00 4/28㈬、4/29㈭ 行徳駅前公園小研修室 16:00~17:30 お待ちしています♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

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苺狩り♫

行って来ました~(^O^) と~っても美味しかったのですが、スタートダッシュしすぎてか?直ぐにお腹いっぱいに(^_^;) また来年も行けます様に♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

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外YOG延期

4/25㈰に予定していましたが、緊急事態宣言発令に伴い延期します。 またの機会をお楽しみに。

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インサイドアウト

まずは、自分がする!ということですかね(*゚▽゚*) 何かをしようとするとき、変えようとするとき、他や、相手に求める前に、自分がやる! はぁ…実践あるのみ!

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パラダイムシフト

見方を変える、ということですね。 一度、こうだ!と思ってしまうと、変えるのはなかなか難しいですね(;´д`) 頭の柔軟性もup~(*゚▽゚*)